跳跃时漏尿怎么回事
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贾光 副主任医师 泌尿外科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
跳跃时出现漏尿现象，可能是因为压力性尿失禁所引起的。这种情况多见于女性，尤其是在生育后的人群中更为常见。其主要原因包括以下几点：
1、盆底肌肉松弛：生育过程中可能会造成盆底肌肉的松弛，对尿道括约肌的支撑作用减弱，跳跃时由于腹部压力增加，可能出现漏尿现象。
2、激素变化：年龄增长或雌激素水平下降也可能导致盆底肌肉和尿道括约肌的功能失调，从而引发压力性尿失禁。
此外，肥胖、长期咳嗽等也可能导致腹压升高，进而引发漏尿现象。为了改善这种情况，可以尝试以下方法：
1、加强盆底肌肉锻炼：通过凯格尔运动等锻炼方式，增强盆底肌肉的力量，有助于改善漏尿现象。
2、养成良好排尿习惯：定期排尿，不憋尿，有助于预防漏尿。
3、保持健康生活方式：保持正常体重、戒烟、避免过度饮酒等，有助于预防和改善压力性尿失禁。
如果漏尿现象持续存在或严重影响生活质量，建议及时就医，接受专业医生的评估和治疗。医生会根据具体情况制定合适的治疗方案，如药物治疗、物理治疗或手术治疗等。
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