血糖偏高能吃蜂蜜吗
531次浏览・7月前
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刘东晖 副主任医师 内分泌科
福建医科大学附属第一医院三甲
血糖偏高的人在一般情况下不宜食用蜂蜜。虽然蜂蜜中含有丰富的营养物质，具有润肠通便等好处，但是蜂蜜中的糖分主要是葡萄糖和果糖，这些糖类比较容易吸收进入血液，可能导致血糖迅速升高，不利于血糖的控制。
对于血糖偏高的人来说，控制血糖水平是非常重要的，因此应避免食用含糖量较高的食物。如果血糖偏高的人有特殊情况，如低血糖发作，可以适当饮用蜂蜜水来迅速提升血糖，缓解低血糖的不适症状。但在其他情况下，建议避免食用蜂蜜。
对于血糖偏高的人，可以选择一些低糖、富含纤维的食物来保持血糖稳定。同时，定期进行血糖监测也是非常重要的。如果血糖持续偏高或有其他不适，应及时就医寻求专业的诊断和治疗。
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