腰肌劳损站着好还是坐着好

腰肌劳损的患者，关于站着还是坐着的问题，需要结合具体情况具体分析。

在一般情况下，久坐对腰肌劳损的影响较大，因为长时间保持同一坐姿，容易导致腰部肌肉疲劳和紧张，从而加重腰肌劳损的症状。因此，适当站立有助于缓解腰部肌肉的紧张状态，有助于腰肌劳损的恢复。但这并不意味着患者应该长时间站立，过度的站立同样会对腰部肌肉造成负担。对于需要长时间坐或站的患者，可以适时地进行一些伸展运动来缓解腰部肌肉的疲劳。此外，根据个体差异、工作性质等具体情况，也可能存在某些情况下坐着比站着更有利于腰肌劳损的恢复。因此，站着好还是坐着好并不是绝对的。

总的来说，腰肌劳损患者应注意避免久坐和长时间保持同一姿势，适当进行活动和休息，并注意腰部保暖。具体的康复措施应根据医生的建议进行。如果身体不适，建议及时就医并寻求专业医生的建议。