颈椎痛引起头痛怎么办
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刘波 副主任医师 骨科
中南大学湘雅三医院三甲
颈椎痛引起的头痛可能是由于颈椎疾病导致的神经受压或血管受压引起的。这种情况下，可以采取以下措施来缓解疼痛：
1、休息：避免长时间保持同一姿势，尤其是长时间低头使用电脑或手机，适时休息并活动颈部。
2、物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，可以帮助缓解颈部肌肉的紧张，减轻头痛。
3、药物治疗：可以服用一些非处方药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，以减轻疼痛和炎症。如果头痛较严重，可在医生的建议下使用处方药物。
4、正确的姿势：保持正确的坐姿和睡姿，选择符合人体工程学的椅子和床垫，避免颈部过度弯曲或过度伸展。
5、拉伸运动：进行一些简单的颈部拉伸运动，以缓解颈部肌肉的紧张。
6、饮食调理：避免摄入过多的盐分和咖啡因，多摄入富含维生素B和C的食物，如谷物、坚果、蔬菜等，有助于缓解头痛。
7、寻求专业帮助：如果头痛持续不减或者疼痛严重，建议及时就医，以便医生对颈椎进行详细的检查和治疗。
请注意，以上建议仅供参考。如果头痛持续或严重，请及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。
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