婴儿什么时候可以吃蛋白
491次浏览・7月前
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梁立阳 主任医师 儿科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
通常情况下，婴儿在一岁之后可以开始食用蛋白。然而，具体时间会根据每个婴儿的身体状况和成长情况有所不同。建议先咨询医生或营养师的建议来确定最佳的进食时间。
在此之前，婴儿主要是通过母乳或配方奶摄取营养。随着婴儿的成长和辅食的逐渐添加，他们的饮食中可以逐渐引入更多的食物，包括蛋白质丰富的食物，比如鸡蛋中的蛋白。但在引入蛋白之前，要确保婴儿对其他辅食已经适应良好，并且没有过敏反应。
开始引入蛋白时，建议先给婴儿尝试蛋白的煮熟或蒸制形式，观察他们是否有过敏反应，如无不适，可逐渐添加。同时要注意适量，不要过量喂食，以免给婴儿的肠胃造成负担。此外，婴儿的饮食中应保证均衡摄取各种营养素，除了蛋白质外，还需要适量的脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。
总之，关于婴儿何时可以吃蛋白的问题，建议在医生的指导下进行，以确保婴儿的饮食健康和营养均衡。
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