吃什么清肺养肺化痰

清肺养肺化痰的食物和药物有很多种，下面是一些常见的推荐：

食物：

1、雪梨：雪梨中含有多种营养物质，具有清热化痰、生津润燥等功效，对于改善肺功能和缓解呼吸道疾病症状有一定的帮助。

2、蜂蜜：蜂蜜具有润肺、止咳化痰等功效，可以泡水饮用或与其他食材一起炖煮。

3、白萝卜：白萝卜具有清肺化痰、消食顺气等功效，可以煮水或炖汤食用。

4、银耳：银耳具有滋阴润肺、养胃生津等功效，可以煮粥或炖汤食用。

5、百合：百合具有养阴润肺、清心安神等功效，可以煮粥或炖肉时加入。

药物：

1、中成药：清肺化痰的药物种类很多，包括清肺化痰颗粒、清肺化痰丸等，但需要在医生的指导下使用。

2、草药：常见的清肺养肺的草药有桔梗、川贝母等，也可以用于泡茶或煎汤。

除了食物和药物外，保持室内空气清新、避免吸烟和吸入有害化学物质也有助于保护肺部健康。如果有严重的呼吸道症状或疾病，请及时就医并接受专业治疗。同时，对于特定的药物和食物过敏者，务必在医生的指导下选择相应的食品或药物。