紧张全身发抖怎么回事

紧张时全身发抖是一种正常的生理反应，主要是由于以下几个原因造成的：

1、交感神经兴奋：当人体处于紧张状态时，肾上腺素等神经递质分泌增加，导致交感神经兴奋。这会引发肌肉收缩和血管扩张，造成身体发抖。

2、内心恐惧等心理反应：在紧张、焦虑或恐惧的情绪状态下，大脑调动身体的全部资源来提升警觉性，处于兴奋和肌肉紧绷的状态，这可能导致全身发抖。这种情况在当众发言、表演或面对挑战时出现尤为明显。

3、钙离子调节异常：当人紧张时，可能会由于钙离子进入细胞内增多导致神经肌肉兴奋性增高，引发肌肉收缩和全身发抖的现象。这种情况在紧张和体力劳动后尤为显著。因此，当人处于紧张状态时，可能会引发身体多个部位发生颤抖等。此外，人体严重缺乏钙质和维生素也可能导致这一问题。如果情况持续或频繁出现，建议进行必要的检查以确定是否存在健康问题。

总的来说，紧张时全身发抖是一种涉及生理和心理因素的复杂反应。大多数情况下是正常的生理反应，但也可能与某些健康问题有关。如果这种情况持续存在或影响生活质量，建议寻求医疗或心理咨询师的帮助。