人心率正常范围是多少

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问题详情：人心率正常范围是多少？

精选回答

胡钢英 主任医师 心血管内科

武汉大学人民医院三甲

一般情况下，人的心率正常范围在每分钟60次~100次之间。但这个范围并非绝对，个体差异以及外部和内部因素的影响都可能导致心率有所变化。具体分析如下：

对于健康成年人来说，理想的心率范围是每分钟约60~80次。当处于活动状态或紧张情况下时，人的心率可能会暂时加快超过正常范围，这种情况通常会在一段时间之后逐渐恢复正常。但是，如果长时间出现持续心率较快的情况，考虑可能有心脏器质性病变，这时建议及时就医进行检查和诊断。另外，经常进行体育锻炼的人或重体力劳动者，由于心脏功能较强，心率可能会相对较慢一些。因此，在身体允许的情况下适当进行体育锻炼有助于维持正常的心率。

总的来说，尽管人的心率有一个大致的正常范围，但了解个人的心率状况应结合其年龄、健康状况和运动水平等多种因素进行综合评估。如果有关于心率的问题或疑虑，建议咨询医生或专业人士的意见。

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