膝盖运动性损伤是怎么回事
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
膝盖运动性损伤是一种在运动中常见的伤害，主要由外力刺激或长期劳损引起。以下是膝盖运动性损伤的主要原因：
1、直接或间接暴力：如车祸、重物砸伤等直接暴力，或运动过程中的意外扭伤等间接暴力，可能导致膝盖的韧带、半月板或软骨等结构受损。
2、慢性劳损：长期进行高强度的运动或过度使用膝盖，可能会导致膝盖部位出现慢性劳损，尤其是髌骨软化症和膝关节骨关节炎等。这种慢性劳损常见于运动员和长期负重劳动者。
3、关节内游离体卡顿：膝盖损伤可能导致关节内出现游离体，这些游离体在关节活动时可能会卡顿，导致关节活动受限并产生疼痛。
膝盖运动性损伤的症状包括肿胀、疼痛、活动受限等。治疗方法包括冷敷、药物治疗等，严重者可能需要进行手术。在治疗期间，患者需要避免剧烈运动并加强休息。此外，为了预防膝盖运动性损伤的发生，建议进行适当的热身运动、加强肌肉力量锻炼以及注意运动时的安全。
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