母乳一边多一边少怎么办

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问题详情：母乳一边多一边少怎么办？

朱颍主任医师妇产科

安徽医科大学第一附属医院三甲

当母乳一边多一边少时，可以采取以下措施来帮助平衡：

1、频繁哺乳：频繁地让宝宝吸吮较少的那一侧乳房，有助于刺激乳腺分泌更多的乳汁。同时，在哺乳时，可以先从较少的一侧开始。

2、使用吸奶器：在宝宝吸完奶之后，使用吸奶器对较少的一侧乳房进行吸奶，这样有助于刺激乳腺并促进乳汁分泌。

3、乳房按摩：可以对较少的一侧乳房进行轻柔的按摩，从外围向乳头方向按摩，有助于促进乳汁分泌和排出。

4、饮食调整：通过合理的饮食调整来增加乳汁的分泌。产妇可以多吃一些富含蛋白质、脂肪和水分的食物，如鸡肉、鱼肉、牛奶、豆类等。同时，保持充足的水分摄入也非常重要。

5、寻求专业帮助：如果以上方法无法改善问题，建议寻求医生或乳腺专家的帮助。他们可以提供更具体的建议和治疗方案。

另外，在哺乳期间，要注意保持良好的情绪和休息，避免过度焦虑和压力，以免影响乳汁分泌。通过以上措施，大部分人的母乳分泌可以逐渐达到平衡。如果问题持续存在，请及时咨询医生或专业人士的建议。

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