痛经连续痛三天怎么办

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问题详情：痛经连续痛三天怎么办？

张祖娟副主任医师妇科

浙江大学医学院附属妇产科医院三甲

如果痛经连续痛三天，建议采取以下措施：

1、调整饮食：多摄入富含营养和铁元素的食物，如鱼类、禽类、蛋类、红枣等，有助于缓解痛经。同时，避免食用生冷、辛辣刺激性食物，以免加重疼痛。

2、热敷：使用暖宝宝或热水袋热敷腹部，有助于缓解子宫痉挛和疼痛。

3、药物治疗：在医生建议下，可以服用止痛药、调经药等进行治疗。如布洛芬、甲芬那酸等。

4、休息与运动：保证充足的休息时间，避免剧烈运动和过度劳累，有助于缓解痛经。

5、保持良好的心态：尽量保持心情愉悦，可以通过听音乐、阅读等方式来转移注意力，缓解紧张情绪。

6、按摩：通过按摩腹部或穴位来缓解痛经。

7、保持良好的生活习惯：保持良好的作息习惯，避免熬夜，有助于身体内分泌系统的稳定，减少痛经的发生。

如果痛经症状持续严重或伴有其他不适症状，建议及时就医，以排除是否存在其他潜在疾病。医生会根据具体情况，制定合适的治疗方案。以上建议仅供参考，具体应以医生的意见为准。

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