产后不喂奶涨奶怎么办

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问题详情：产后不喂奶涨奶怎么办？

朱颍主任医师妇产科

安徽医科大学第一附属医院三甲

产后不喂奶时出现涨奶的情况，可能是因为乳腺管堵塞或乳汁分泌过多导致的。以下是一些应对这种情况的建议：

1、及时排空乳房：涨奶时，最重要的是及时排空乳房，避免乳汁淤积。可以使用吸奶器或者手动挤压乳房，将乳汁排出。

2、局部热敷：可以用热毛巾在乳房上热敷，注意温度不宜过高，以避免烫伤皮肤。热敷有助于乳腺管扩张，促进乳汁流通。

3、按摩护理：轻柔地从乳房外围向乳头方向按摩，也有助于缓解涨奶的疼痛并促进乳汁排出。

4、饮食调整：适当减少进食促进乳汁分泌的食物，如鸡汤、鱼汤等，以减少乳汁的分泌。同时保持饮食清淡，避免摄入过多盐分和油腻食物。

5、保持正确的哺乳姿势：确保正确的哺乳姿势有助于预防乳腺堵塞，减轻涨奶的症状。

6、寻求医疗帮助：如果涨奶情况严重，且以上方法无法缓解，建议及时就医。医生可能会给予适当的药物或其他治疗方法来帮助缓解症状。

总之，产后不喂奶时出现涨奶的情况是很正常的现象，可以通过上述方法来缓解症状。同时保持良好的心态，避免焦虑和压力对乳汁分泌的影响。如有需要，请及时就医。另外，请注意个人卫生，避免感染的发生。

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