例假来了能捏脚吗
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问题详情：例假来了能捏脚吗？
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张祖娟 副主任医师 妇科
浙江大学医学院附属妇产科医院三甲
在例假期间，女性可以进行捏脚，但需要注意以下几点：
1、注意卫生和清洁。由于月经期间子宫内膜脱落和出血，细菌容易侵入，因此需要注意个人卫生和清洁，避免感染。在捏脚之前要洗手并保持工具的清洁和消毒。
2、控制按摩力度。例假期间女性身体的耐受力和免疫力有所下降，捏脚的力度应该轻柔适度，避免过于强烈的手法刺激。
3、避免使用特定穴位。在例假期间，一些特定的穴位按摩可能会加重月经不适或延长经期，因此在进行捏脚时应避免按摩这些穴位。
4、根据个人身体状况判断。如果女性在月经期间出现严重的痛经、疲劳或其他不适症状，建议暂停捏脚等活动，以免加重不适。
综上所述，女性在月经期间可以进行捏脚，但需要注意卫生、控制按摩力度、避免特定穴位按摩，并根据个人身体状况做出判断。如果有任何疑虑或不适，建议咨询医生或专业人士的建议。
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