肺腧怎么找最简便
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
寻找肺腧穴时，可以采用以下方法：
先确定第三胸椎的位置，找到该位置后，从其棘突下缘旁开两横指的位置即是肺腧穴。另外，也可以通过寻找肩胛骨内上角的位置来定位肺腧穴，大致可以在肩胛角上缘部位触及第一胸椎筋束边缘的交点，然后再向下数两横指宽即可找到肺腧穴。肺腧穴位于第三胸椎棘突旁开一寸半的位置。这些定位方法可以在自我按摩或为他人按摩时方便地找到肺腧穴。不过，为了更准确地找到穴位，建议寻求专业中医师的帮助。
肺腧穴对于治疗呼吸系统疾病具有十分重要的作用，因此在日常养生中也可以经常按摩此穴位，但应注意不要过度用力以免造成损伤。
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