药流期间吃什么水果好

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问题详情：药流期间吃什么水果好？

精选回答

张祖娟 副主任医师 妇科

浙江大学医学院附属妇产科医院三甲

药流期间，适合吃水果的种类可以选择温性和中性的水果，避免食用过于寒凉或冰冻的水果。以下是一些推荐的水果：

苹果：苹果是温性水果，含有丰富的矿物质和维生素，有助于缓解药流后的身体不适。

香蕉：香蕉含有大量的纤维素和铁元素，具有润肠通便和补血的功效，对预防便秘和促进身体恢复有很大帮助。但请注意避免过量食用，香蕉性凉且含糖分较多，多吃可能引起腹痛和血糖波动。

樱桃：樱桃铁的含量较高，特别适合体质虚弱的女性食用。同时，樱桃还富含维生素C和维生素E等抗氧化物质，有助于增强身体免疫力。不过应注意樱桃的核有毒性，应避免食用过量并仔细处理樱桃果核。其他富含维生素的水果如葡萄、草莓等也可以适量食用。

此外，药流期间也可以吃一些红枣、桂圆等水果干来补充体力。需要注意的是，水果的食用应以新鲜、干净为主，避免食用冷藏或冰冻的水果，以免影响身体恢复。同时，适量食用水果有助于身体恢复，但不可过多食用寒凉的水果以及含有凝血类的大热性的食物，保持良好的饮食习惯也非常重要。同时注意观察身体的恢复情况并注意做好流产后私处的护理等事项。在身体恢复期间如出现不适症状建议及时前往医院诊治。

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