小孩子腿被凉水激着了疼该怎么办

当小孩因为腿被凉水激到而感到疼痛时，家长可以采取以下措施：

1、及时保暖：应让孩子离开寒冷环境，增加衣物，避免受凉，帮助缓解腿部疼痛。也可以采取局部热敷的方式，促进血液循环，改善疼痛症状。

2、局部按摩：家长可以帮助孩子进行局部按摩，促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛和疼痛。按摩时要轻柔，避免用力过大造成伤害。

3、药物治疗：疼痛严重时可以遵从医嘱口服布洛芬或对乙酰氨基酚等缓解疼痛的药物。

4、饮食调理：日常可以多摄入温热性的食物，如红枣、枸杞等，有助于改善血液循环，缓解疼痛症状。

5、情绪安抚：孩子可能因为疼痛感到不适和害怕，需要家长的安抚和关心，以帮助孩子缓解情绪。