失眠症中医治疗
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白汉平 副主任医师 精神卫生中心
武汉大学人民医院三甲
失眠症的中医治疗主要包括药物治疗和非药物治疗两个方面。
药物治疗方面，中医会根据患者的具体症状进行辨证施治。比如，对于因心烦意乱、多梦等导致的失眠，可以服用一些中成药如安神补脑液等。对于气血不足的失眠，可以在医生的指导下服用一些养血安神的中成药，如枣仁安神胶囊等。对于长期失眠且伴随有焦虑、抑郁等不良情绪的患者，可能还需要配合使用抗焦虑、抗抑郁的药物。不过，中药的疗效因人而异，需要根据个体情况来选择合适的药物。
在非药物治疗方面，中医治疗失眠症的方法包括针灸、按摩、艾灸等。针灸通过刺激穴位，调和身体的阳气和阴气，达到改善睡眠的目的。按摩特定的穴位如太阳穴等也能起到安神助眠的作用。艾灸则可以调和气血，缓解压力，从而改善失眠症状。另外，中医还会建议失眠患者进行生活方式调整，如保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累等。同时，保持良好的心态，适当进行运动和放松训练也有助于缓解失眠症状。饮食调理也是中医治疗失眠的重要一环，患者可以适当食用有助于安神的食物如百合、龙眼等。
总的来说，中医治疗失眠症有着丰富的经验和独特的方法，但需要找到经验丰富的中医进行诊断和治疗。
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