扁桃体轻微发炎怎么办

扁桃体轻微发炎可以通过以下方法缓解症状和控制病情：

1、保持清淡饮食，尽量避免食用油腻、辛辣刺激的食物，防止对发炎部位造成刺激。多饮用温开水，有利于恢复身体健康。同时需要好好休息并注重口腔卫生。多锻炼提高抵抗力有助于扁桃体炎消退。

2、如果症状不太严重，只是局部有轻微不适的症状，可以通过服用具有消炎功效的中成药来治疗，比如蒲地蓝消炎口服液等。也可以适当使用胖大海泡水喝，有助于缓解轻微发炎带来的不适。但需注意以上药物仅供参考，不建议自行服药治疗疾病，建议在医生的指导下用药。

3、如果炎症和不适情况有所加重或者持续很长时间没有得到缓解，建议及时就医。在医生的指导下进行相应检查，确定扁桃体具体的发炎程度以及感染类型，以便有针对性地进行治疗。如果伴有发热症状，还需要进行血常规检查等判断感染情况。医生会根据病情给予相应的药物治疗，如抗生素类药物等。切勿自行用药或调整药物剂量，以免延误病情或产生副作用。

总之，对于扁桃体轻微发炎的情况，可以通过调整生活方式、使用中成药以及及时就医治疗等方法来缓解症状和控制病情。同时保持良好的心态和乐观的情绪也有助于身体的恢复。如果情况加重或出现不适，请及时就医寻求专业医生的帮助。