肱二头肌长筋包怎么办

肱二头肌长筋包可能是由于肌肉损伤或炎症引起的，可以采用以下方法进行处理：

1、一般治疗：患者可以对局部进行热敷和按摩，促进血液循环和新陈代谢，有助于缓解局部炎症和疼痛。同时，避免剧烈运动和过度劳累，适当休息，保持良好的生活习惯。

2、物理治疗：如果筋包持续不减或者变大，可以考虑前往正规医院进行针灸、艾灸等物理治疗方式，帮助消除局部的筋包。这些方法具有疏通经络的作用，有助于缓解症状。此外，可以辅以绷带加压包扎进行固定。如果影响日常生活且保守治疗效果不佳时，可以采取手术切除处理。对于较大的肿物且生长迅速时，需及时到正规医院检查排除肿瘤性病变的可能。

3、药物治疗：在医生的指导下使用消炎止痛的药物进行治疗，如双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等。同时配合外用药物如伤湿止痛膏等进行治疗。

请注意，以上建议仅供参考，具体的治疗方案需要根据患者的具体情况和医生的建议来确定。如果症状持续或加重，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。在日常生活中，注意避免剧烈运动和过度劳累，保持良好的生活习惯。