腹泻什么不能吃

136次浏览・1月前

问题详情：腹泻什么不能吃？

季锐副主任医师消化内科

山东大学齐鲁医院三甲

腹泻时，有些食物可能会加重症状，因此需要注意避免或少吃。

1、高纤维食物：如西瓜、火龙果等水果以及菠菜等蔬菜，还有全谷类食物如燕麦等，这些食物纤维含量高，可能刺激胃肠道蠕动，加重腹泻症状。

2、生冷食物：如冷饮、雪糕等生冷食物也可能会刺激胃肠道，加重腹泻症状。

3、油腻食物：油腻食物如炸鸡、薯条等，这些食物不易消化，可能会加重胃肠道负担，导致腹泻症状加重。

4、刺激性食物：如辣椒、花椒等辛辣食物以及咖啡、浓茶等刺激性饮品，会刺激胃肠道，可能加重腹泻症状。此外，过甜、过酸的食物也可能刺激胃肠道，应尽量避免。

5、易产气的食物：如红薯、洋葱等易产气的食物，也可能加重腹泻症状。此外，豆类食品中含有较高的纤维素和寡糖，也可能引起腹胀和腹泻等问题。

总的来说，腹泻时应尽量避免上述食物类型。饮食应以清淡易消化为主，如稀粥、面条等。同时，保持充足的水分摄入也很重要，以避免脱水。如果腹泻症状持续或加重，建议及时就医。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有