得了颈椎间盘突出（中央型）怎么办
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问题详情：得了颈椎间盘突出（中央型）怎么办？
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徐振华 主任医师 骨科
武汉大学中南医院三甲
得了颈椎间盘突出（中央型），可以采取以下措施进行治疗和管理：
1、休息与调整生活方式：避免长时间保持同一姿势，特别是长时间低头使用电脑或手机。适当休息，减轻颈椎压力。
2、物理治疗：在专业人士的指导下进行颈部牵引、热敷、理疗等物理疗法，有助于缓解疼痛和肌肉紧张。
3、药物治疗：如果疼痛严重，可以在医生的建议下使用非处方药如对乙酰氨基酚、布洛芬等缓解疼痛。如有需要，还可以使用局部贴剂或膏药等。
4、康复训练：在专业医师的指导下进行颈椎康复训练，加强颈部肌肉，提高颈椎稳定性。
5、按摩和针灸：寻求专业按摩师或针灸师的帮助，通过按摩和针灸缓解肌肉紧张和疼痛。
6、营养补充：增加富含钙质、蛋白质的食物，如鱼类、奶制品等，有助于颈椎健康。
7、保持良好的睡眠姿势：选择合适的枕头，保持颈部舒适的姿势，避免颈椎压力过大。
8、定期检查：定期进行颈椎检查，了解病情发展情况，及时调整治疗方案。
如果颈椎间盘突出症状严重，影响生活质量，或者保守治疗无效，建议及时就医，医生会根据具体情况评估是否需要手术治疗。总之，要在医生的指导下进行治疗和康复，避免病情加重。
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