经常头疼呕吐怎么办

经常头疼呕吐需要寻求医疗帮助，因为这可能是身体某些疾病的症状。以下是一些建议：

1、立即就医：如果症状严重或频繁发生，应尽快前往医院接受检查。医生会根据症状进行诊断，并确定治疗方案。

2、记录症状：尽可能详细地记录头疼的性质、位置和强度，以及呕吐的情况，这有助于医生更好地了解病情。

3、保持良好的生活习惯：保持良好的作息时间，确保充足的睡眠；均衡饮食，减少摄入含咖啡因、酒精等刺激性物质；适度运动，避免过度疲劳和压力。

4、避免触发因素：识别并避免可能引发头疼和呕吐的触发因素，如情绪压力、噪音、强光等。

5、药物治疗：在医生的指导下，可能会使用某些药物来缓解疼痛和呕吐，如非处方药或处方药。但是不要自行购买和服用药物，因为不同药物的适用情况和副作用可能不同。

6、接受进一步检查：可能需要进行一些检查以确定头疼和呕吐的原因，如脑部扫描、血液检查等。

总之，经常头疼呕吐可能是身体疾病的症状，需要尽快就医并接受专业治疗。在日常生活中，保持良好的生活习惯和避免触发因素也有助于缓解症状。