吃黑芝麻会上火吗

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问题详情:吃黑芝麻会上火吗?

精选回答

龚燕锋 主任医师 全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

适量食用黑芝麻不会导致上火。

黑芝麻具有味甘性平的特性,含有大量的脂肪、蛋白质、维生素等营养成分,能够滋养肝肾,润燥滑肠。但由于其具有滋补作用,如果过量食用或者本身属于热性体质,可能会引起上火的情况。因此,对于大多数人来说,适量食用黑芝麻不会引起上火,但对于热性体质者来说,则需要注意适量食用。

请注意,任何食物的摄入都应当适量,不要过量食用,以保持身体的健康。

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