痛经疼得受不了怎么办

痛经疼得受不了，可以采取以下措施来缓解疼痛：

1、药物治疗：可以服用止疼药物，如布洛芬等，抑制前列腺素的分泌，减轻子宫的收缩和痉挛，从而达到缓解疼痛的目的。但需要注意药物使用的时间和剂量，避免药物依赖和副作用。

2、热敷：使用热水袋或暖宫贴对腹部进行热敷，有助于缓解子宫的痉挛和疼痛。

3、调整饮食：避免食用生冷、辛辣刺激性食物，适量饮用姜枣红糖水等温热饮品，有助于缓解痛经。

4、休息：避免过度劳累和剧烈运动，适当休息有助于缓解痛经症状。

5、按摩：通过按摩腹部或腰部的穴位，如太冲穴等，缓解疼痛。但需要注意按摩的力度和方法，避免造成身体不适。

6、泡脚：通过泡脚促进血液循环，缓解子宫的痉挛和疼痛。可以在水中加入一些中药材，如艾叶等，具有祛寒、暖宫的效果。

如果痛经症状严重且持续不减，建议及时就医检查，以排除是否存在其他疾病。另外，根据个人体质和情况的不同，上述方法的效果也会有所不同，可以根据自己的情况选择合适的方法来缓解疼痛。同时也要注意保持良好的心态，避免焦虑、紧张等情绪加重痛经症状。

以上建议仅供参考，具体以医生的建议为准。同时请注意，涉及药物治疗时，一定要在医生的指导下使用。