近视眼一年增长多少度才算正常
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冯卓蕾 副主任医师 眼科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
近视眼一年增长多少度并没有固定的“正常”范围，这受到多种因素的影响，如个人习惯、年龄、近视度数、遗传因素等。
一般来说，随着近视患者年龄的增长，大多数患者的近视度数增长会逐渐趋于稳定。青少年期是近视快速增长的阶段，有些人每年可能会增长50-100度，甚至更高。然而，也有很多人近视增长较慢或者几乎没有增长。到了成年后，大多数人的近视度数会相对稳定，每年的增长幅度通常较小，可能会在一两年内只增长几度或几乎不增长。然而，也存在某些成年人群因生活习惯不佳或遗传因素等导致近视继续增长的情况。因此，需要根据个人的情况具体分析。
如果想要控制近视度数的增长，除了遗传因素外，日常还需要注意健康用眼习惯。避免长时间近距离用眼，多进行户外运动，减少长时间使用电子产品的时间等。此外，定期进行眼科检查，及时佩戴合适的眼镜或隐形眼镜也是控制近视度数增长的有效手段。如果近视持续加深或出现其他视觉问题，建议及时就医。
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