甲流可以吃什么

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问题详情：甲流可以吃什么？

精选回答

王秋军 副主任医师 全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

甲流患者可以选择以下食物：

1、高蛋白食物：如鸡蛋、牛奶等，有助于增强患者的免疫力，抵抗病毒感染。

2、水果：如橘子、猕猴桃等富含维生素C的水果，可以帮助改善流感症状，增强抵抗力。此外，水果中含有的抗氧化物质，也有助于保护身体免受病毒侵袭。但请注意避免过度食用。

3、蔬菜：如胡萝卜、西红柿等富含维生素A和维生素C的蔬菜，这些营养物质有助于增强免疫力，抵抗病毒侵袭。同时，蔬菜中的纤维素有助于消化系统的正常运作。

4、容易消化的清淡食物：如米粥、面条等，可以减轻肠胃负担，避免消化不良等问题。另外，酸奶也可以喝，其富含益生菌和蛋白质，对肠胃健康和免疫系统有一定好处。但是应避免饮酒或饮用含咖啡因的饮料如浓茶或咖啡等刺激性饮品。此外应注意避免食用油腻和辛辣刺激性食物以及寒凉的食物等不利于身体健康的食物。请注意根据患者病情及个人体质选择合适的食物，以免引发身体不适。

除了饮食上的调整，甲流患者还需要积极配合医生的治疗和建议，按时服药，保持良好的心态和生活习惯，以促进身体的恢复。如需更多建议，建议咨询医生获取专业意见。

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