月经提前5天要注意什么

月经提前五天时，女性需要注意以下事项：

1、观察症状：注意月经的颜色、量以及有无腹痛等症状，如果有异常，需要及时就医。特别是长期月经不规律的女性，更应该引起注意。

2、休息充足：保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于身体的恢复和激素的正常分泌。

3、饮食调整：饮食清淡营养，避免生冷辛辣刺激性的食物，有助于改善月经紊乱的现象。建议多吃含铁的食物，如红枣、菠菜等，可以补充体内的铁元素，避免出现贫血症状。多吃新鲜的水果和蔬菜，增加维生素的摄入，也有利于调理身体。

4、放松心情：缓解压力、放松身心、保持愉悦的状态，有助于调节身体的内分泌系统。

5、避免同房：在月经期间避免同房，否则可能会引起感染或子宫内膜异位症等问题。

6、注意卫生：月经期间要注意保持外阴的清洁干燥，避免感染。同时要注意保暖，避免身体受寒。使用适合自己的卫生用品并及时更换，避免因卫生巾不透气而引起细菌感染等问题。

如果月经提前5天的状况持续较长时间或有其他不适症状出现，建议及时就医检查和治疗。以上建议仅供参考，具体情况还需根据个人身体状况进行判断。