放化疗期间吃什么对身体好

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问题详情：放化疗期间吃什么对身体好？

顾晓怡副主任医师肿瘤科

东南大学附属中大医院三甲

在放化疗期间，患者可能会经历一些副作用，如恶心、呕吐、疲劳和食欲减退等。因此，饮食应以提供足够的营养、增强体力和减轻不适症状为目标。以下是一些建议的食物，有助于在放化疗期间对身体产生积极影响：

1、高蛋白食物：如肉类、蛋类、奶制品等，有助于增强体力。

2、新鲜蔬菜和水果：富含维生素和矿物质，有助于减轻放化疗带来的不适。特别是色彩鲜艳的蔬菜，如菠菜、番茄等，富含抗氧化物质，有助于减轻放化疗对身体的损害。

3、全谷类食物：如燕麦、糙米等，富含纤维和营养素，有助于维持肠道健康。

4、坚果和种子：富含健康的脂肪、蛋白质和维生素，有助于提供能量和营养。

5、水分：保持充足的水分摄入有助于防止脱水、减轻药物副作用和促进新陈代谢。

6、饮食应以清淡、易消化为主，避免过于油腻、辛辣或刺激性的食物。

7、如果有食欲减退或恶心的情况，可以尝试小餐多餐制，避免一次性摄入过多食物。

8、如果条件允许，可以咨询专业营养师，根据个人情况制定合适的饮食计划。

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