打呼噜和肥胖有关吗

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问题详情：打呼噜和肥胖有关吗？

精选回答

鲁娟 副主任医师 耳鼻咽喉头颈外科

南方医科大学南方医院三甲

打呼噜与肥胖有一定的相关性。肥胖人群打呼噜的几率和严重程度可能高于普通人群。

肥胖人群的身体脂肪含量很高，尤其是体内堆积较多脂肪组织时，这些脂肪组织容易在咽腔周围沉积，导致咽腔狭窄。在夜间睡眠时，由于肌肉处于松弛状态，咽腔狭窄现象加剧，导致呼吸不畅，从而引起打呼噜的现象。此外，肥胖人群的体重也会对心肺功能造成压力，影响呼吸的顺畅性，加重打呼噜的程度。但是，并不是说所有打呼噜的人都是肥胖人群。人们可能由于其他原因打呼噜，例如特定的生活习惯或身体状况等。而长期打呼噜也可能会诱发多种疾病。

因此，建议有打呼噜问题的人寻求医生的专业建议和治疗方案。通过减肥和采取其他健康的生活方式可以帮助改善打呼噜问题。同时，也应该注意调整生活习惯和身体状态，以改善睡眠质量和生活质量。

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