摔青了怎么消的快

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王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

摔青了通常是由于皮下组织受到外力撞击或挤压导致毛细血管破裂，血液渗出形成淤青。如果想要快速消除淤青，可以采取以下方法：

1、冰敷：在刚受到外伤，发现局部瘀血、组织肿胀较明显时，可以考虑进行冰敷。这样可以使血管收缩，减少局部组织渗出，避免瘀血扩散，有助于减轻肿胀和疼痛。

2、热敷：当外伤超过48小时以后，淤血基本已经停止，可以进行热敷来改善血液循环，有助于局部瘀血吸收。但是需要注意避免温度过高，以防烫伤皮肤。

3、药物治疗：在冷敷和热敷的同时，还可遵医嘱使用药物来帮助消除淤青。例如外用云南白药气雾剂或者红花油进行活血化瘀治疗。同时也可口服三七片、舒筋活血片等中成药进行辅助治疗。疼痛明显的患者还可以服用布洛芬缓释胶囊止痛。

4、物理治疗：如可以使用按摩、艾灸等方式来促进血液循环，帮助消除淤青。但需要注意按摩的力度以及艾灸的温度不宜过高，以免造成二次伤害。同时请确保患者无凝血障碍性疾病或出血性疾病等问题才能采取此法。此外还可以通过适度运动促进血液循环，也有助于消除淤青。

请注意，如果受伤部位出现严重肿胀、疼痛或活动受限等症状时，应及时就医检查是否存在骨折或其他损伤情况。以上建议仅供参考，具体操作还需要咨询专业医生意见。

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