糖尿病吃车厘子的功效与作用
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刘东晖 副主任医师 内分泌科
福建医科大学附属第一医院三甲
糖尿病患者适量食用车厘子可以带来一些特定的功效与作用。
1、补充营养：车厘子含有丰富的维生素C、维生素A、胡萝卜素、花青素等多种营养成分，这些成分有助于提高机体免疫力和抗氧化能力，有助于糖尿病患者保持健康。
2、辅助改善血糖水平：车厘子含糖量较低，属于低升糖指数的食物，同时富含维生素和矿物质，这些成分有助于调节血糖水平。此外，车厘子中的抗氧化物质也有助于提高胰岛素的敏感性，从而有助于控制血糖水平。
3、促进消化：车厘子含有多种有机酸，有助于促进消化液的分泌和肠胃蠕动，从而有助于改善食欲和消化功能。这对于糖尿病患者来说是有益的，因为良好的消化功能有助于营养物质的吸收和利用。
需要注意的是，虽然车厘子具有上述功效与作用，但并不能替代降糖药物的治疗作用。此外，糖尿病患者食用车厘子时应注意适量食用，避免过量摄入糖分导致血糖波动。在饮食方面，糖尿病患者应根据医生的建议制定个性化的饮食计划，保持营养均衡，同时避免摄入过多的糖分和高脂肪食物。
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