流产后月经量少怎么调

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问题详情：流产后月经量少怎么调？

丁杰副主任医师妇科

中山大学附属第三医院三甲

流产后月经量少可能与多种因素有关，如子宫内膜修复、内分泌失调等。调理流产后月经量少的情况，可以从以下几个方面入手：

1、饮食调理：保持营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如肉、蛋、奶、新鲜蔬菜和水果等。同时，适量摄入红枣、枸杞、红糖等有助于补血的食物。

2、休息与运动：保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。适当参加运动，如散步、瑜伽等，有助于调节身体状态，促进月经恢复。

3、药物治疗：在医生指导下，可以服用一些药物来调理月经。例如，可以服用益母草颗粒等中成药，有助于活血化瘀、调理月经。

4、保持良好的心态：流产后心理压力过大也可能导致月经量少，因此保持良好的心态也是非常重要的。可以通过听音乐、阅读、冥想等方式来缓解压力。

5、妇科检查：如果流产后月经量少的情况持续较长时间，建议及时到医院进行妇科检查，以了解子宫恢复情况，排除宫腔粘连等可能导致的月经量减少的原因。

请注意，以上建议仅供参考。流产后月经量少的原因可能因人而异，因此在进行调理时，最好咨询医生的专业意见。另外，如果月经量少的情况一直没有得到缓解或者有加重的迹象，应及时就医检查和治疗。

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