患乳腺增生如何按摩好

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问题详情：患乳腺增生如何按摩好？

精选回答

叶熹罡 副主任医师 乳腺外科

广州医科大学附属第一医院三甲

乳腺增生的按摩方法需要根据个体情况而定，但通常需要注意以下几点：

1、动作轻柔：按摩时力度要均匀，不可忽快忽慢，避免刺激乳腺组织和周边敏感的神经组织。此外，不宜过度用力挤压，避免损伤乳房和乳腺组织。

2、按摩方向：按摩的方向应顺着乳腺管从乳房外围向乳头方向进行，这样有助于促进乳腺循环，缓解乳腺增生症状。具体来说，可以先从靠近腋窝一侧沿边缘顺时针轻柔地按压滑动到乳头上方的边界区域，然后再按摩乳头周围的区域。也可以使用打圈的方式进行按摩，但要注意不要来回地大力揉按或者反复猛烈按摩等错误方式，因为这些可能引发进一步的疼痛。如果发现触碰敏感区域产生疼痛，应立即停止按摩并咨询医生。

3、选择合适的时机：通常建议在洗澡或睡前进行按摩，这样可以减少对乳腺的刺激并且增加按摩的效果。避免在乳房肿胀、疼痛等症状明显时过度按摩。同时建议在医生指导下进行按摩，以免加重病情。

此外，在配合按摩治疗的同时还需要改善生活习惯。具体的按摩方法需咨询医生并配合医嘱。需要注意的是每个人的身体状况和病情都不同，不能仅靠按摩来治愈乳腺增生等疾病。如果症状严重或者长时间没有得到缓解，请及时就医，按照医生的建议进行治疗。

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