为什么一戴口罩就胸闷气不足
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问题详情：为什么一戴口罩就胸闷气不足？
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付勇南 副主任医师 心血管内科
南昌大学第一附属医院三甲
一戴口罩就感到胸闷气不足可能与以下几个原因有关：
1、口罩过厚，密闭性过高：口罩戴久了感到胸闷可能是口罩本身的透气性不好或者口罩戴得较紧较厚等原因造成的空气流通不畅，使口罩覆盖部位呼吸困难所致。建议选择比较透气和轻薄的无纺布口罩，这样相对通气量会更好一些。此外，建议选择合适的佩戴方法，避免过紧地佩戴口罩，可以在佩戴半小时左右适度调整口罩的松紧度。佩戴时尽量减少口罩与面部皮肤的接触，降低闷热感。此外，如果长时间佩戴口罩感到不适，可以适时到空气流通的地方摘掉口罩进行缓解。
2、体质虚弱或心肺功能较差：如果体质虚弱或心肺功能较差的人戴口罩会感到胸闷、缺氧等症状。这是因为戴上口罩后外部空气无法直接与体内空气进行交换，增加了氧气的消耗量而导致缺氧反应发生。这种情况可以在安全场所适时摘除口罩休息调节一段时间即可缓解胸闷感觉。建议在平时应该多做些有氧运动增强体质及改善心肺功能，改善呼吸困难的状态。
请注意，如果症状持续加重或影响日常生活，建议及时就医检查是否存在呼吸道疾病或心血管疾病等。在日常生活中注意保持室内空气流通，保持空气湿度等改善空气质量，有助于缓解胸闷症状。同时，也要避免长时间佩戴口罩造成不适。
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