小儿贫血吃什么好

小儿贫血应根据贫血的原因和程度来选择合适的食物或药物进行补充。以下是一些建议：

1、多吃富含铁元素的食物：缺铁性贫血是小儿常见的贫血类型，因此多吃富含铁元素的食物非常重要。如动物肝脏、动物血、瘦肉、绿叶蔬菜、红枣等。

2、多吃富含蛋白质的食物：合成血红蛋白需要蛋白质，因此保证蛋白质的摄入也很重要。如鸡蛋、瘦肉、鱼类等。

3、多吃富含维生素C的食物：维生素C有助于铁的吸收和利用，可以让孩子多吃富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、柚子、草莓、西红柿等。

4、注意营养均衡：孩子饮食要多样化，不要偏食或挑食，要保证营养均衡。

5、药物治疗：如果贫血较为严重，医生可能会建议给孩子补充铁剂或维生素B12等药物，以帮助孩子恢复健康。

6、避免影响铁吸收的食物：避免与铁剂同时食用大量牛奶、茶等含有大量钙、镁等元素的食物，因为它们可能会影响铁的吸收。

除了以上建议，家长还应注意孩子的饮食习惯和消化功能，适量增减食物量，避免过多过少影响孩子的健康。如果孩子贫血症状持续不减或者出现其他症状，应及时就医。