手上有湿疹很痒怎么办

手上出现湿疹并且很痒时，首先要保持冷静，避免过度抓挠，以免加重症状。然后可以采取以下措施来缓解不适：

1、局部护理：避免使用碱性物质，如肥皂和洗衣粉等，这些可能会刺激皮肤并加重瘙痒。可以使用温和的清洁产品，保持手部皮肤清洁和湿润。

2、冷敷：可以用冰袋进行冷敷，有助于缓解瘙痒和红肿。

3、外用药物：可以涂抹一些湿疹膏或非处方止痒药膏。如果瘙痒严重，建议就医并获取医生开具的强效药膏。

4、口服药物：若湿疹和瘙痒严重，可在医生指导下口服抗过敏药物、抗组胺药物来缓解症状。

5、饮食调理：避免食用可能导致过敏的食物，如海鲜、辛辣食物等。保持饮食清淡，多摄入富含维生素的食物，有助于皮肤健康。

6、回避过敏原：接触某些化学物质或物质可能引起过敏反应，应寻找并避免这些过敏原。

7、保持健康的生活方式：保持良好的作息和饮食习惯，增强身体免疫力，有助于预防湿疹的发作。

请注意，以上建议仅供参考。如手部湿疹和瘙痒持续加重或出现其他不适，请及时就医以获取专业诊断和治疗。