7个月宝宝发烧38.5怎么办

针对7个月大的宝宝发烧至38.5度的情况，建议采取以下措施：

1、物理降温：首先可以尝试使用物理降温的方法，包括减少宝宝的衣物，降低室内温度，帮助宝宝散热。同时，可以使用温水毛巾擦拭宝宝的额头、手脚心等部位，帮助降温。另外，还可以尝试给宝宝洗温水浴，但需要注意水温适宜，避免过高或过低。

2、使用药物：如果宝宝发烧超过38度且物理降温无效，可考虑使用小儿退热药，如对乙酰氨基酚等。但在使用前建议先咨询医生或药师的建议，并严格按照药品说明书上的剂量和使用方法进行使用。

3、观察宝宝状况：在宝宝发烧时，需要密切观察其状况，包括精神状况、食欲、呼吸等。如果宝宝出现呼吸急促、精神萎靡等症状，应及时就医。

4、及时就医：如果宝宝发烧持续不退或症状严重，应及时就医。在医生的指导下进行诊断和治疗，避免延误病情。

在日常生活中，为了预防宝宝生病，建议加强宝宝的营养摄入，增强宝宝的抵抗力。此外，还需注意宝宝的卫生情况，避免因为细菌感染而引发疾病。

请注意，上述建议仅供参考。宝宝发烧时，请以医生的建议为准。