甲状腺怎么自查发现
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林鹏 副主任医师 内分泌科
山东大学齐鲁医院三甲
甲状腺自查的步骤如下：
1、对着镜子检查颈部前方两侧是否对称或有无包块凸起等异常情况。为了更准确地进行检查，头部需要稍微后仰。
2、吞咽动作。吞咽口水时，观察甲状腺是否有上下移动的情况。正常情况下，甲状腺是看不到也摸不到的。如果观察到甲状腺随着吞咽动作移动，说明甲状腺可能出现了肿大或异常。
3、触摸颈部前方。用食指和中指轻轻按压颈部前方吞咽口水，感受有无包块突出或不适感。注意避免按压气管和喉部，以免引起呛咳。如果在触摸过程中发现颈部前方有包块突出或存在不适感，可能存在甲状腺问题。
如果在自查过程中发现甲状腺存在异常情况，应及时就医进行进一步的检查和治疗。甲状腺疾病的早期发现和治疗非常重要，可以有效控制病情并避免并发症的发生。以上方法供您参考，甲状腺自查只是一种筛查方式，如果有疑虑或者发现了异常，一定要及时寻求医生的帮助进行专业诊断。
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