感冒不能吃枸杞吗
403次浏览・4月前
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党晓敏 副主任医师 呼吸与危重症医学科
西安交通大学第一附属医院三甲
感冒期间一般可以吃枸杞，但需要适量。
枸杞属于滋补类食物，其含有大量的维生素以及矿物质等营养成分，比较温和，不会对病情造成影响。适量食用能够提高人体免疫能力，有助于感冒的恢复。但如果是风热感冒，大量食用枸杞可能会加重病情，导致咽喉肿痛、鼻塞等症状更加严重。因此需要注意适量食用。
在感冒期间还需要注意饮食清淡易消化，适当多喝水，多注意休息，避免熬夜劳累，保持良好的心态，适当进行运动锻炼提高抵抗力。避免食用辛辣、刺激、油腻性的食物等。此外，建议根据感冒的性质和程度进行相应的治疗。如果症状严重或长时间未见好转，建议及时就医检查并治疗。总之，枸杞虽然具有一定的滋补作用，但在感冒期间需要注意适量食用。
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