急性肠胃炎吃什么东西
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成镀 副主任医师 消化内科
武汉大学人民医院三甲
急性肠胃炎患者需要注意饮食的调整，选择易于消化、不刺激的食物，以保证身体得到适当的营养和水分。以下是一些建议的食物：
1、粥类：如小米粥、山药粥、南瓜粥等，这些食物容易消化，不会加重肠胃负担，并且可以提供足够的热量和营养。
2、稀汤面条：面条含有丰富的碳水化合物，不会刺激胃肠道黏膜，还能够补充机体能量消耗。
3、水果：比如苹果、葡萄等，可以适量食用，但避免食用过酸或过甜的水果，以免刺激胃肠道。
4、蔬菜：如胡萝卜、南瓜等富含维生素的蔬菜，有助于补充身体所需的营养。但烹饪方式应避免过于油腻和辛辣。
5、蛋白质来源：如瘦肉、鸡肉等，可以适量摄入以补充身体所需的蛋白质。
6、避免刺激性食物：如辛辣、油腻、生冷等食物，以免加重肠胃负担，影响病情恢复。
在急性肠胃炎期间，建议患者遵循少量多餐的原则，避免一次性摄入过多食物。同时，保持充足的水分摄入，避免脱水。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医，遵循医生的治疗建议。
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