膝盖老是疼怎么回事

膝盖老是疼可能有多种原因，常见的原因包括：

1、膝关节外伤，如膝关节韧带损伤或半月板损伤等，可能导致膝盖疼痛。

2、膝关节劳损，如平时过多的走路活动，负重劳累，不注意保养以及长时间一个姿势可能会损伤关节周围软组织导致劳损炎症的发生从而产生疼痛。一般这种疼痛的特点为局部的酸痛和刺痛。可以进行热敷或者贴敷膏药等方式来促进血液循环和缓解局部的肌肉劳损带来的疼痛。另外需要注意休息，避免过度运动和负重劳累等。同时可以通过科学合理的运动方式以及注重保暖等方法来保养膝关节。

3、膝关节骨关节炎，多见于中老年人群，是一种关节的磨损退变以及关节畸形等病理改变。对于这类患者来说，可以通过口服非甾体抗炎药进行治疗。如果疼痛不能缓解或出现畸形等情况时则需要考虑手术治疗。同时骨关节炎患者需要注重减肥、保暖以及减少负重等保养措施，保持科学合理的生活方式对于缓解疼痛也有着非常重要的作用。建议及时进行关节检查以确定疼痛的具体原因，以便对症治疗和恢复健康。同时也可以通过物理治疗和手术治疗等方法来改善疼痛问题。在预防膝盖疼痛方面，需要避免久坐久站和长时间的剧烈运动等情况，同时加强肌肉锻炼以提高关节稳定性等。