吃什么可以晚来月经
212次浏览・1月前
问题详情：吃什么可以晚来月经？
精选回答
我要回答
孙黎黎 副主任医师 妇科
武汉大学中南医院三甲
如果想让月经晚来，可以通过饮食调整来辅助实现这一目标。以下是一些建议的食物：
1、高脂肪食物：可以适当增加高脂肪食物的摄入，如肉类、坚果等。这些食物的摄入可以增加体内的脂肪含量，从而可能使体内激素的分泌受到影响，延迟月经来潮。但同时要注意摄入量和种类，避免过度摄入饱和脂肪和反式脂肪。
2、高热量食物：适当摄入高热量食物也可以为身体提供更多的能量和营养，帮助稳定身体状态。比如可以选择全谷类、豆类等。这些食物有助于提供稳定的能量供应，从而可能间接影响月经周期。
3、含维生素C的食物：在医生的建议和指导下适当补充维生素C片剂和复合维生素也是可考虑的选项。但要在专业指导下进行，确保剂量和使用方法的正确性。维生素C对于身体健康和激素平衡可能有一定的积极影响，从而可能影响月经周期。
请注意，虽然饮食调整可能对改变月经周期产生一定影响，但效果并不显著，也无法保证一定能实现预期的月经延迟。因此，最好的方法是咨询医生或其他医疗专业人士的意见，并在其指导下进行月经管理的决策。如果需要使用药物来延迟月经，一定要在医生的建议和指导下进行，确保安全和有效。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有