自然流产要注意什么么

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问题详情：自然流产要注意什么么？

蔡丽瑛主任医师产科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

自然流产是指胚胎或胎儿由于某些原因自动从子宫中排出，没有经过人工干预。自然流产后需要注意以下几点：

1、观察出血情况：流产后会有出血现象，要密切观察出血量及持续时间。如果出血较多或持续时间较长，应及时就医。

2、休息与运动：流产后需要适当休息，避免剧烈运动和过度劳累。一般建议休息一到两周，逐渐增加活动量。

3、饮食调整：流产后要摄取足够的营养，尤其是富含蛋白质、铁和维生素的食物。如肉类、蛋类、豆类、绿叶蔬菜等，有助于身体恢复。

4、禁止性生活：流产后一个月内应禁止性生活，以免引发感染。

5、注意个人卫生：流产后要注意保持外阴清洁，勤换内裤和卫生巾，避免感染。

6、复查：流产后两周左右应到医院进行复查，了解子宫恢复情况。

7、避孕：自然流产后，子宫内膜需要一定时间进行修复，不建议立即怀孕。如有性生活，应采取避孕措施，避免短时间内再次怀孕。

8、心情调节：流产后可能会产生焦虑、抑郁等情绪，要保持心情愉悦，家人和朋友应给予关心和支持。

总之，自然流产后要注意观察身体状况、休息、饮食、个人卫生等方面的问题，如有异常情况应及时就医。同时，保持良好的心态，积极面对流产后的恢复过程。

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