哺乳期头发掉的很厉害怎么治疗

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问题详情：哺乳期头发掉的很厉害怎么治疗？

朱颍主任医师妇产科

安徽医科大学第一附属医院三甲

哺乳期头发掉得很厉害可能是由于多种因素引起的，例如激素水平变化、营养不足、疲劳等。针对这种情况，可以尝试以下治疗方法：

1、调整饮食：保持营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等营养丰富的食物，如鱼类、肉类、蛋类、豆制品、蔬菜和水果等，有助于改善头发的健康。

2、注意休息：新妈妈应该尽量保证充足的睡眠，避免过度疲劳，有助于缓解掉头发的现象。

3、选用合适的洗发水：选择适合自己发质的洗发水，避免使用含有刺激性成分的护发产品。

4、头皮按摩：适当进行头皮按摩，有助于促进血液循环，增强头皮对营养的吸收，改善头发状况。

5、保持心情愉悦：保持轻松、愉悦的心情，避免情绪波动和压力，有助于缓解掉头发的现象。

6、咨询医生：如果哺乳期脱发情况持续严重，建议及时咨询医生，了解具体的原因并寻求专业的治疗建议。

另外，为了预防头发掉落，还可以采取一些措施，如梳头时避免用力过猛地拉扯头发、避免频繁染发或烫发等。

总之，哺乳期头发掉落厉害需要综合考虑多种因素并采取相应的治疗措施。如果情况持续严重，建议寻求专业医生的帮助。

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