两天无大便无便意怎么治疗

两天没有大便并且没有便意，可能是由于饮食不规律、缺乏运动或者肠道问题导致的。这种情况可以通过以下方法进行治疗：

1、调整饮食：多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果等，这些食物有助于增加大便体积，促进肠道蠕动。同时，保持充足的水分摄入也有助于软化大便，使其更容易排出。

2、增加运动：适度的运动可以促进肠道蠕动，帮助消化和排便。建议每天进行至少30分钟的有氧运动，如快走、慢跑等。

3、保持良好的生活习惯：建立规律的排便习惯，尽量在每天固定的时间排便。此外，保持良好的心态也有助于缓解便秘问题。

4、药物治疗：如果便秘症状持续不缓解，可以考虑使用药物治疗。常用的药物有润肠通便药、益生菌等。但请在医生的指导下使用，避免滥用药物导致肠道功能受损。

5、寻求专业帮助：如果便秘问题严重且持续时间较长，建议及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，可能会进行更详细的检查以排除肠道疾病。

总之，两天没有大便且没有便意可能是暂时的现象，可以通过调整饮食、增加运动和生活习惯改善。如症状持续不缓解或加重，请及时就医。