年轻人血压多少算正常
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付勇南 副主任医师 心血管内科
南昌大学第一附属医院三甲
年轻人的正常血压范围与年龄、性别、身体状况等因素有关，但一般来说，年轻人的理想血压应该在以下范围内：
收缩压（高压）：在90mmHg到139mmHg之间。当收缩压超过或等于140mmHg时，被称为高血压。如果年轻人平时血压正常，收缩压偶尔一次超过正常范围也属于正常情况，可能是剧烈运动或情绪紧张等因素导致的血压波动。建议充分休息后再次测量血压。
舒张压（低压）：在60mmHg到89mmHg之间。通常正常的舒张压不能低于或高于这些值，出现异常情况，可能会导致一系列的症状。同时如果年轻人的舒张压偶尔超过正常范围也是正常的现象，可能是情绪波动或者不良生活习惯等因素引起的。一般注意休息和合理饮食后，血压会逐渐恢复正常。
总的来说，只要年轻人的血压在上述范围内都是正常的。如果血压持续异常或有其他不适症状，建议及时就医检查。同时保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于保持血压在正常范围内。不过以上数据只是大致范围，个体差异是存在的，所以年轻人正常的血压值还需要结合具体情况来判断。
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