怀孕35周要注意什么

怀孕35周属于妊娠晚期，需要注意的事项较多，包括饮食、运动、产检等方面，具体如下：

1、饮食方面：孕妇应注意加强营养，补充蛋白质、维生素及必需脂肪酸和足够的热量。根据个人饮食习惯选择合适的食物，注意少食多餐以避免进食过多造成脂肪堆积或体重超标等问题。另外，应多食用富含膳食纤维的食物以保持大便畅通，预防便秘和痔疮发作。

2、运动方面：怀孕后期也应进行适度的运动如散步、做简单的瑜伽等以促进机体新陈代谢。但孕妇需要注意避免剧烈运动或长时间站立以防止早产或身体过度劳累。在外出时应有家属陪同，避免发生意外。孕晚期避免性生活以防胎儿早产或子宫感染。另外孕妇应避免接触烟草烟雾环境、空气污染等。同时请注意尽量避免久站久坐，适当休息。

3、产检方面：孕妇应定期进行产检，及时了解胎儿的发育情况。在医生的帮助下进行胎心的监测和检查孕妇的身体状况，以确保母婴安全。如果有任何不适或异常情况应及时咨询医生并进行相应的处理。尤其是高危孕妇应听从医生建议加强产检并增加产检的频次，及时获得医疗援助以避免风险的发生。另外，孕妇还需要注意个人卫生和保持愉快的心情等。