11岁运动导致月经量大了怎么办

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问题详情：11岁运动导致月经量大了怎么办？

孙黎黎副主任医师妇科

武汉大学中南医院三甲

如果运动导致月经量增大，可能是由于运动引起的荷尔蒙水平变化，或者是身体对运动的反应导致的。这种情况下，可以尝试以下方法：

1、适当调整运动强度：如果平时的运动强度较大，可以暂时减少运动量或降低运动强度，观察月经量的变化。

2、观察并纪录：可以记录下每次月经的情况，包括月经量、月经周期等，以便观察是否存在其他异常现象。如果发现月经量持续异常增大，建议及时就医。

3、寻求医疗帮助：如果月经量异常增大并伴随其他不适症状，如严重的痛经、月经周期不规律等，建议及时就医。医生会根据具体情况进行检查，如进行血液检查、超声检查等，以确定是否存在其他健康问题。

4、咨询妇科医生：可以联系妇科医生并详细描述情况，他们可以提供更具体的建议和解决方案。

另外，即使在月经期间，也并不意味着需要完全停止运动。一些轻度到中度的运动，如散步、瑜伽等，可能对身体是有益的。最重要的是要关注身体的反应，并适当调整运动和休息计划。

以上建议仅供参考，并不能替代专业医疗建议。请始终在医生的指导下进行决策。

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