人流后可以吃基围虾吗
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丁杰 副主任医师 妇科
中山大学附属第三医院三甲
人流后一般可以吃基围虾。
基围虾富含丰富的蛋白质和微量元素，有利于身体的恢复。在人工流产之后，由于体质相对比较虚弱，适量吃基围虾有利于补充体内的蛋白质，促进身体的恢复。而且其肉质鲜美，有利于增强食欲。此外，基围虾肉质还富含不饱和脂肪酸，有利于降低心血管疾病的发生几率。所以人工流产之后可以吃一些基围虾来补充营养。但要注意适量食用，避免过量引起消化不良。同时要注意选择新鲜、无污染的基围虾，避免吃不干净的食物引起胃肠道不适。同时要注意人流后不可食用辛辣刺激的食物如辣椒等，以防引起不适。
总之，流产后可以吃基围虾等富含蛋白质的食物来补充营养，促进身体恢复。同时流产后要注意休息和个人卫生，及时到医院复查子宫恢复情况。如仍有不适请及时就医寻求专业医生的帮助。另外也要注意不要过于劳累，做好日常饮食和生活习惯的调整。
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