孕妇拉肚子不能吃什么
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鲍燕 副主任医师 产科
武汉大学人民医院三甲
孕妇拉肚子时，应避免摄入一些可能加重腹泻症状的食物。首先，生冷食物如冷饮、凉拌菜等，可能会刺激肠胃，加重腹泻，应避免食用。其次，油腻和高脂肪的食物如油炸食品、肥肉等，也应尽量避免，因为它们可能增加肠胃负担。此外，辛辣食物如辣椒、芥末等，以及高纤维食物如粗粮、某些蔬菜等，也可能加重腹泻症状，建议暂时避免食用。
具体来说，孕妇拉肚子期间应避免食用的食物包括但不限于以下几类：
1、冷饮、凉拌菜等生冷食物：这些食物可能刺激肠胃，加重腹泻症状。
2、油炸食品、肥肉等油腻高脂肪食物：这些食物不易消化，可能加重肠胃负担。
3、辣椒、芥末等辛辣食物：辛辣食物可能会刺激肠胃黏膜，加重腹泻。
4、韭菜、芹菜等粗纤维蔬菜：粗纤维可能促进肠道蠕动，加重腹泻。
5、酒类及刺激性饮料：这些饮料可能刺激肠胃，应避免饮用。
在拉肚子期间，孕妇应选择清淡易消化的食物，如米粥、面条等。同时，保持充足的水分摄入，避免脱水。如果腹泻症状持续或加重，建议及时就医，以免对胎儿和自身健康造成不良影响。
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